Perder peso: beneficios para la salud – Normon¿Quieres saber cómo perder peso de forma saludable y qué beneficios tiene para tu organismo? En este artículo te contamos cómo la pérdida de peso puede mejorar tu calidad de vida, prevenir enfermedades y aumentar tu bienestar. Además, te damos algunos consejos prácticos para lograr tu objetivo con el apoyo de Normon, la compañía.. Perder peso te dará un descanso de mayor calidad. Investigaciones muestran que perder el 5% del peso corporal pueden ayudarte a dormir mejor y durante más tiempo durante la noche. Además,.
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Unos 10 kilos de sobrepeso** aumentan un 24% el riesgo de sufrir un infarto**. El sobrepeso aumenta un 32% las probabilidades de padecer enfermedades cardíacas, y la obesidad un 81%.. Basar el proceso en el entrenamiento de fuerza, hacer un pequeño recorte de calorías en la dieta e incluir el cardio de manera accesoria y estratégica. En Vitónica
