La mente y el cuerpo interaccionan de una manera tan poderosa que ambos pueden afectar a la salud de una persona. El aparato digestivo está profundamente controlado por la mente (cerebro), y la ansiedad, la depresión y el miedo afectan radicalmente el funcionamiento de dicho sistema. El estrés social y psicológico puede desencadenar o agravar una amplia variedad de enfermedades y.. A menudo, tendemos a pensar en el cuerpo y la mente como entidades separadas, pero en realidad están intrínsecamente conectados y se influyen mutuamente de formas sorprendentes e intrigantes. En este artículo, exploraremos cómo esta relación funciona y de qué manera podemos aprovecharla para mejorar nuestra salud y bienestar.
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El estrés también puede afectar sus emociones. Puede hacer que usted tenga altibajos en su estado de ánimo y se sienta tenso, disgustado o deprimido. Pero cuando usted es capaz de relajar la mente y el cuerpo, el cuerpo deja de producir las hormonas que generan estrés. Se alivia la sensación de estrés, y usted regresa a un estado de calma.. La conexión entre mente y cuerpo: una visión integradora. Uno de los conceptos más fascinantes en la actualidad es la conexión entre mente y cuerpo. A través de los años, la medicina occidental ha dividido tradicionalmente estos dos aspectos del ser humano, tratando cada uno de manera separada.
