El plátano macho es una buena fuente de magnesio, vitamina A y vitamina K. Tienen más concentraciones de vitamina A, B2, B6, C y riboflavina, potasio y fósforo que una banana. Qué pasa con el.. 2 tablespoons lard or neutral oil, like grapeseed or corn; 4 chicken leg-thigh pieces, each cut in two (or use 8 thighs); Salt and pepper; 1½ cups pepitas (green squash seeds); 1 large onion, chopped; 4 cloves garlic, chopped; 4 medium poblano or other mild green fresh chiles, diced, stemmed, seeded and chopped; 2 Serrano, jalapeño or other hot green fresh chiles, stemmed, seeded and minced.
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Pete “Conde” Rodriguez interpretando magistralmente “Macho Cimarron” con la mejor orquesta del genero Salsa de todos los tiempos, la Fania All-Stars!.Credits.. Resumen Nutricional: Hay 68 calorías en Plátano Frito (1 tajada). Desglose de Calorías: 44% grasa, 54% carbh, 2% prot.
